Астрология помогает управлять своим настроением, удовлетворяя потребности своего знака Зодиака. В статье Астрология и настроение даются рекомендации для каждого знака Зодиака. Если вы знаете свою натальную карту (гороскоп), то учитывайте не только положение Солнца, но и Луны, Асцендента, личностных планет (Меркурия, Венеры, Марса). Если вам неизвестны знаки расположения планет в вашем гороскопе, напишите мне, я вам помогу.
Овнам лучшим эмоциональным «антибиотиком» станет физическая нагрузка. В зависимости от привычек, сформировавшихся еще до появления ребенка надо несколько раз в неделю предаваться динамичным танцам, бегу, разным видам единоборств. Желательно, чтобы физическая нагрузка сопровождалась скоростью, активным движением некоторой долей риска. Для этого знака зодиака выработки организмом эндорфинов не достаточно, Нужно еще регулярное поступление адреналина. Он как допинг поддерживает, приподнимает настроение и придает смысл даже мелким домашним хлопотам.
Тельцам, как гурманам и сибаритам, показаны покупки и потакание своей слабости к праздности, лени, роскоши. Стоит потратить на себя любимую кругленькую сумму денег, купить новую нарядную одежду, и жизнь сразу наладится. Достойным завершением шопингу будет нега, которой одаривают СПА-процедуры и конечно «непозволительная» с точки зрения диетологии пища: тортики или мороженное, жирное мясо или жаренная картошечка. Радость, полученная от такое нездоровой пищи, компенсирует её физиологический вред и позволит некоторое время чувствовать себя счастливой.
Близнецы нуждаются в общении! Это надо помнить, когда начинает подтачивать хандра. Старые подруги, шумная тусовка с почти незнакомой компанией, легкий флирт с новыми приятелями — все это тонизирует и заряжает энергией. Именно Близнецы больше всех знаков страдают от вынужденного затворничества с маленьким ребенком. Надо активно посещать множество обучающих и развивающих курсов, общаться с такими же мамами. Надо приучить своих близких к тому, что вы нуждаетесь в деятельности вне дома и имеете право на некоторую свободу.
А вот Ракам можно даже не выходить из дома для поднятия себе настроения. В качестве терапии плохого настроения показаны мягкое кресло, кофе, лирическая музыка и альбом со старыми фотографиями. Кстати окажется встреча с подругой детства, совместные воспоминания под бокал легкого вина. В особо затяжной период мрачного восприятия действительности необходимо выбраться на природу: ромашки, березки, водная гладь сработают не хуже, чем душеспасительная беседа с психоаналитиком.
Львы в зависимости от глубины своего недовольства могут обойтись приобретением нового дорогого парфюма, ювелирного украшения. Шикарная одежда для прогулки с наследником в ближайшую песочницу и эксклюзивный маникюр перед приготовлением детской кашки — хороший способ ощутить себя коронованной особой. Сделайте что-то сумасшедшее: слетайте в оперу в другой город, проведите время в самом модном клубе или ресторане, сходите в казино, наконец (за вечер с няней с вашим малышом ничего не случится).
Девы предпочитают традиционный неспешный отдых. Для этого подойдет пара дней в санатории, где вы сможете получить множество полезных для здоровья процедур, даже если лечить пока еще не чего. Возьмите кулинарную книгу и приготовьте изысканное и сложное блюдо, требующее много ингредиентов, времени, умения. Сам процесс, восхищение домочадцев и друзей, атмосфера, когда всё внимание направлено на то, какая вы молодец, повысит и самооценку, и настроение. Также умиротворяюще действует уход за домашними цветами, садом.
Весы должны для поднятия настроения уделить внимание уходу за своим телом. Для этого подойдет посещение СПА-салона, или устройство его у себя дома. Ванна при свечах с лепестками цветов и бокалом вина приведет в гармоничное состояние нервную систему. В качестве завершения процедуры годится просмотр глянцевых журналов или красивого сериала из жизни богатых и знаменитых. Чем ближе вы сможете приблизить к этим стандартам свою жизнь, тем реже в вас будет прокрадываться тоска.
Плохое настроение Скорпионов опасно для окружающих. Это связано с тем, что самым лучшим способом его улучшить является бурная ссора с близкими со всеми её атрибутами: разбитой посудой, хлопаньем дверью, трагичным заламыванием рук. Так своеобразно выпущенный пар, вернет в душу Скорпиона равновесие, а вот всем остальным… Есть более продуктивный вариант: генеральная уборка в доме. Выбросите надоевшие вещи, сделайте перестановку мебели, перекрасьте стену, в конце концов. А еще можно посмотреть фильм-ужастик или добротный боевик.
Стрельцы могут спастись от уныния только получив дозу новых впечатлений. Что-то новенькое: незнакомый автомобильный маршрут, неожиданное хобби, компания, освоение сложного иностранного языка — это путь постижения ранее недосягаемых горизонтов, а, значит, всегда притягательно. Страсть к приключениям и азарту в период беременности и кормления ребенка притупляется, но потребность в них никуда не исчезла. Находите минутку для её удовлетворения и вас не так будет заедать рутина.
Расчетливые и уравновешенные Козероги непременно поднимут себе настроение, когда позволят себе из ряда вон выходящую выходку. Для кого-то переход улицы в неположенном месте ничего не значит, а Козерог делает это с ощущением восторга от того, что он нарушил правила. Подойдет нарушение любого самозапрета: прогулка в вульгарной одежде, неприбранная квартира или пропущенный прием пищи. Сходите на антиправительственный пикет, на футбольный матч и сядьте в толпе разнузданных фанатов. Вы получите такие эмоции, ради которых кто-то прыгает с парашютом с высотных зданий. Кстати, попробуйте.
Водолеям для улучшения настроения необходимо что-то, что выбивается из привычной обыденности. Прыжок с парашютом, быстрая скачка на лошади (не на ипподроме под присмотром инструктора), летящий навстречу ветру мотоцикл. Как люди восхищающиеся научным прогрессом, Водолеи всегда могут побаловать себя покупкой новейшей техники для дома. Благотворно влияет чтение хорошего фантастического романа, просмотр такого же фильма. Главное дать себе пищу для фантазии и размышлений.
А вот Рыбы нуждаются и тишине и покое. Они должны провести достаточно много времени, в одиночестве прогуливаясь по парку или на берегу моря. Их порадует общение с животными в их естественной среде обитания: покормить лебедей, пугливых косуль или понаблюдать, как белка собирает насыпанные орехи. Рыбам нужны как воздух периодические выходы в театр, на выставку. В качестве регулярного занятия подходят йога и медитация.
